【2020年】オーディオブックでオススメの本7選!スキマ時間で自己啓発【Audible】

オススメ本



オーディオブックでオススメの本7選!スキマ時間で自己啓発

「読書したいけど時間がない・・・」
「本を買ってもなかなか読む気がしない・・・」

という方へ!

オーディオブックは、本を朗読した音声が聴けるサービスです。
「耳で聴く本」ですね。

「ながら作業」ができるので、スキマ時間の有効活用にとても便利です。
アマゾンのオーディブル(Audible)では、1か月無料体験できるので、試しにはじめてみるのにオススメです。

👇オーディブルの概要についてはこちらの記事で詳しく解説しています。


今回は、オーディブルでオススメの自己啓発本を7つご紹介します!

嫌われる勇気――自己啓発の源流「アドラー」の教え

「あの人」の期待を満たすために生きてはいけない――
【対人関係の悩み、人生の悩みを100%消し去る〝勇気〟の対話篇】
世界的にはフロイト、ユングと並ぶ心理学界の三大巨匠とされながら、日本国内では無名に近い存在のアルフレッド・アドラー。
「トラウマ」の存在を否定したうえで、「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」と断言し、対人関係を改善していくための具体的な方策を提示していくアドラー心理学は、現代の日本にこそ必要な思想だと思われます。
本書では平易かつドラマチックにアドラーの教えを伝えるため、哲学者と青年の対話篇形式によってその思想を解き明かしていきます。

出典:Amazon.co.jp

まさに「自己啓発の源流」というべき名著です。
正直、常識が変わります。

人は目的のために怒りを捏造する。
他者の期待を満たすために生きてはいけない。
承認欲求の奴隷に成り下がってはいけない。
全ての悩みは対人関係の悩みである。

などなど。
「あれ?今までなんでこんな不自由な生き方をしていたんだろう?」
そう気づかされると思います。

論破しようとしつこく食ってかかる青年と、それに根気強く向き合う哲学者。
対話形式なのでとても読みやすいです。

ぜひ読んでみてください。

幸せになる勇気――自己啓発の源流「アドラー」の教えII

◆大ベストセラーとして空前のアドラーブームを巻き起こした『嫌われる勇気』の完結編!◆
前作『嫌われる勇気』でアドラーの教えを知り、新たな生き方を決意した青年。その彼が3年ぶりに哲人のもとを訪れる。
(中略)
哲人と青年の対話は、教育論に始まり、仕事論、組織論、社会論、人生論へと及び、最後には「真の自立」と「愛」というテーマが浮かび上がる。そして、最後に哲人が説くのは、誰もが幸せに生きるために為すべき「人生最大の選択」についてだった。
果たしてその選択とは? あなたの人生を一変させる劇薬の哲学問答、再び!

出典:Amazon.co.jp

『嫌われる勇気』に比べるとあまり有名ではないですが、こちらも外せない名著です。

前作の続編という形になっており、論題はさらに本質的な部分へ踏み込んでいきます。
アマゾンの書籍紹介にもあるとおり、「劇薬」となるかもしれません。

「他社の関心事」へ関心を寄せることが、尊敬の第一歩である。
「罰」があっても「罪」はなくならない。
教育においては、叱っても褒めてもいけない。
人と人とは永遠に分かり合えない。ただ信じるのみ。
「運命の人」はいない。ただ決断があるのみ。

などなど。

今回も、青年と哲人の熱いやりとりが繰り広げられます。

ぜひこちらもあわせてどうぞ!

Think clearly 最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法

■複雑な世界を生き抜くための、鮮明なる指針!
この複雑な世界を生き抜くために、
私たちは、何を指針にすればいいのか?
「よい人生」とはいったいどういうものなのか?
古代の伝統的なモデルから最新の心理学研究の結果、ストア派をはじめとする哲学や、バリュー投資家の思考まで、膨大な研究結果をひもときながら、「よい人生」を送るための52の思考法を本書で明らかにする。

出典:Amazon.co.jp

まさに「思考が変われば人生が変わる」を実感できる本です。

・悩みを減らす方法
・選択を失敗しない方法
・集中力を散らさない方法
・人生の無駄を省く方法
・目標を成し遂げる方法
・落ち着いた幸福な人生を送る方法

などなど。

本書で紹介される52個の思考法を「思考の道具箱」へ加えて、生活を改善していきましょう!

👇こちらの記事で詳しく解説しています。

Think Smart  間違った思い込みを避けて、賢く生き抜くための思考法

◆「スイスの知の巨人」が
数多の学術研究から導いた、逆説的幸福論。
私たちの成功や幸せを台なしにするのは何か?
人生で減らすべき「間違い」とは何か?
認知心理学や社会心理学をはじめとした過去30年間の学術研究にもとづき、スイスのベストセラー作家が「思考の誤り」についてまとめた逆説的幸福論。

出典:Amazon.co.jp

「私たちがいかに思い込みによって誤りをおかしているのか」
ということに気付かせてくれる良書です。

👇こちらの記事で詳しく解説しています。

Think right 誤った先入観を捨て、よりよい選択をするための思考法

★『Think clearly』『Think Smart』の著者ロルフ・ドベリ氏による
 世界的ベストセラー、待望の復刊!
★ドイツ『シュピーゲル』紙のベストセラーリストのトップテンに3年間にわたり、ランクインした超ロングセラー!
★40を超える国で翻訳出版!
わたしたちは、なぜ誤った判断を下してしまうのか?
最新の知識と学術的な裏づけをもとに、失敗や不安につながる「思考の落とし穴」について纏め上げた一冊。
ものごとを見る新たな視点が、きっと手に入る。

出典:Amazon.co.jp

「Think ○○」シリーズ3作目。
前2作に並び、本作も良書です。

すっかりロルフ・ドベリの虜になってしまいました。笑

本当にオススメのシリーズ3冊です!

FACTFULNESS(ファクトフルネス) 10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣

ファクトフルネスとは――データや事実にもとづき、世界を読み解く習慣。賢い人ほどとらわれる10の思い込みから解放されれば、癒され、世界を正しく見るスキルが身につく。
世界を正しく見る、誰もが身につけておくべき習慣でありスキル、「ファクトフルネス」を解説しよう。
世界で200万部の大ベストセラー!
* ビル・ゲイツ、バラク・オバマ元アメリカ大統領も大絶賛!
「名作中の名作。世界を正しく見るために欠かせない一冊だ」―ビル・ゲイツ
「思い込みではなく、事実をもとに行動すれば、人類はもっと前に進める。そんな希望を抱かせてくれる本」―バラク・オバマ元アメリカ大統領
(中略)
ここ数十年間、わたしは何千もの人々に、貧困、人口、教育、エネルギーなど世界にまつわる数多くの質問をしてきた医学生、大学教授、科学者、企業の役員、ジャーナリスト、政治家―ほとんどみんなが間違えた。みんなが同じ勘違いをしている。本書は、事実に基づく世界の見方を教え、とんでもない勘違いを観察し、学んだことをまとめた一冊だ。

出典:Amazon.co.jp

世界的に見て、
「貧困は増え続けている」
「子どもは減り続けている」
「男子に比べ女子は学校教育を受けられていない」

「治安はどんどん悪くなっている」

といったイメージをもっている方は多いのではないでしょうか?

実は、データに基づかない「思い込み」が世の中にはたくさんあります。
本書はその「思い込み」をデータから具体的に明らかにしてくれます。

さらに、「なぜそんな思い込みをしてしまうのか」という人間の本性についても語られています。

本書は、データに基づいた正しい世界の見方を学ぶことができるオススメの1冊です。

1分で話せ 世界のトップが絶賛した大事なことだけシンプルに伝える技術

プレゼンに限らず、人前に立って話をする、指示をする、伝える、ということが苦手な方はいるもの。
著者は、そのプレゼンを聞いたソフトバンクの孫社長から認められるほどの技術の持ち主であり、今はグロービスの講師として、ヤフーアカデミアの学長として、起業家からビジネスパーソンまで年間300人以上のプレゼンを指導し、ピッチコンテストなどでの優勝者を続々と輩出。
「右脳と左脳」に働きかける独特のメソッドを紹介する。

 ◎1分で話せない話は、どんなに長くても伝わらない
「話が長い、手短に話せ」。多くの方は、そう言われた経験があるはず。
長いのは話がまとまっていない証拠でもあり、相手に伝わらない一番の原因。
そこで,伝わる伝え方の「型」の部分だけでなく、「結論の決め方」、
「言い切れない」というメンタルの部分の話から、1分で記憶に残す方法など、
誰でもできる方法を指南する。

出典:Amazon.co.jp

「日本人はプレゼンが下手」というのはよく聞く話です。
伝えるのがニガテというのは、ほとんどの日本人の悩みなのではないでしょうか?

本書では、伝え方の基礎から、工夫の仕方などがわかりやすく解説されています。

プレゼンに限らず、文章など「相手に伝える」という場面で幅広く役立つ学びがあります。

本書自体も簡潔にまとまっており、分量が少なめなので短時間で聴けます。
ぜひサクッと聴いてみてください!

まとめ

以上、オススメの7冊を紹介しました!

スキマ時間を自己投資に使って、有効活用していきましょう!

それでは。

コメント

  1. film modu より:

    Dead written content , appreciate it for entropy. Yoko Herb Duane

  2. joker より:

    Way cool! Some very valid points! I appreciate you writing this write-up plus the rest of the website is also really good. Callie Reggie Avera

  3. sikis izle より:

    This is really attention-grabbing, You are an overly skilled blogger. Kristan Bernardo Micro

  4. porno より:

    Wonderful post! We are linking to this particularly great content on our site. Keep up the great writing. Morgana Humbert Leventis

  5. sikis より:

    YES! This is my understanding of the situation also. Teressa Goddart Krantz

  6. erotik より:

    A round of applause for your blog. Really looking forward to read more. Great. Cosette Fidelio Shieh

  7. erotik より:

    Good post! We will be linking to this particularly great post on our site. Keep up the good writing. Morganica Theodor Korten

  8. bahis より:

    Way cool! Some very valid points! I appreciate you penning this article and also the rest of the site is really good. Ulrika Garrek Shoemaker

  9. bahis より:

    I enjoy reading through a post that can make people think. Also, many thanks for allowing for me to comment. Lauraine Nikola Almire

  10. sikis より:

    Wonderful article! We will be linking to this particularly great article on our site. Keep up the good writing. Delcine Johann Jule

  11. bahis より:

    I really like your writing style, superb info , regards for putting up : D. Elwira Othello Emmett

  12. erotik より:

    Thank you for the auspicious writeup. It actually was a amusement account it. Etheline Gael Jensen

  13. sikis より:

    Wow! Finally I got a webpage from where I be able to in fact take helpful information regarding my study and knowledge. Laverna Herbie Valenba

  14. sikis より:

    Your method of explaining the whole thing in this piece of writing is actually pleasant, all be able to simply be aware of it, Thanks a lot. Robinetta Sanford Matteo

  15. sikis より:

    Excellent post! We will be linking to this great content on our website. Keep up the great writing. Maitilde Taite Showker

  16. sikis より:

    I am so grateful for your article post. Want more. Chris Jim Wayne

  17. sikis より:

    Pretty nice post. I just stumbled upon your weblog and wished to say that I have truly enjoyed browsing your blog posts. Marcile Jermain Yvette

  18. sikis より:

    This is one awesome blog post. Really thank you! Much obliged. Amelita Alden Romy

  19. erotik より:

    Unfortunately, we could. I may modify the blog to put abnormal in quotes. Nerita Des Bertolde

  20. ucretsiz より:

    Hi, I want to subscribe for this web site to get hottest updates, thus where can i do it please assist. Pavla Hailey London

  21. bluray より:

    These are truly great ideas in concerning blogging. You have touched some good things here. Any way keep up wrinting. Charity Harp Gil

  22. yify より:

    You made some clear points there. I did a search on the issue and found most individuals will go along with with your site. Lauren Jere Shannah

  23. bluray より:

    If some one desires to be updated with hottest technologies therefore he must be visit this web site and be up to date daily. Sarena Dewain Gide

  24. bluray より:

    I take pleasure in, cause I found just what I was having a look for. Fulvia Matthew Cia

  25. bedava より:

    I loved your article post. Thanks Again. Really Cool. Anet Asher Bordiuk

  26. web-dl より:

    Thanks! I will try to please you with interesting content. Maxy Aron Weisman

  27. bedava より:

    Hi Jono, are all bonuses still available? Thank you. Starr Vincent Abbot

  28. bedava より:

    You made a few good points there. I did a search on the matter and found nearly all people will consent with your blog. Bride Emory Appledorf

  29. yify より:

    You made a number of nice points there. I did a search on the subject matter and found most persons will agree with your blog. Kaela Stewart Geier

  30. bedava より:

    I always emailed this webpage post page to all my friends, because if like to read it next my contacts will too. Marga Montague Aara

  31. indir より:

    Way cool! Some very valid points! I appreciate you writing this write-up and the rest of the website is extremely good. Andie Stewart Birdella

  32. yify より:

    This post is nearly identical to the stuff my friends and I were speaking about earlier in the morning during brunch. Laure Thedric Valdas

タイトルとURLをコピーしました